QOLを上げる– category –

こんにちは、ケンジです。 毎日仕事でパソコンを使っている人や、常にスマホでSNSをチェックしている人は、デジタル機器から離れる「デジタルデトックス」が必要かもしれません。 ずっと画面を見ていると、目が疲れるし、姿勢が悪くなるし、精神的にも疲れ...